تاریخ انتشار: سه شنبه 29 خرداد 1397 - 07:00
کد خبر: 70891
اینفوگرافیک /چــــرا با ایـــن‌که خیلی خسته‌ایــم خوابمان نمی‌برد؟
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد